食事バランスを一目でチェック
「主食：副菜：主菜＝３：２：１」がバランスの良い食事とされています。
その割合をもとにした「主食50%」「副菜30%」「主菜20%」の3種類のプレートで、
食事バランスを一目で直感的にチェックできるように考えました。
体に良いバランスの食事を摂っていると感じることができれば、
料理もより一層おいしく感じられるのではないかと思います。